Hipertensi

Apa itu hipertensi…???

Hipertensi atau darah tinggi adalah : kenaikan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolic lebih dari 90 mmHg.

Apa sajakah penyebabnya….???

Penyebabnya yaitu :

• Faktor genetic
• Faktor lingkungan dan gaya hidup
• Penyakit kronis seperti DM dan ginjal
• Alkohol dan rokok
  

Apa gejala pada hipertensi….???
Gejalanya yaitu :

• Sakit kepala
• Pusing dan lemas
• Sesak napas
• Kelelahan
• Rasa berat di tengkuk
  
• Marah
• Telinga berdengung
• Sukar tidur
• Mata kunang-kunang
• Mual dan muntah
  

Apakah ada komplikasinya….???Ada…!!!

1. Penyakit pembuluh darah otak seperti strike dan perdarahan otak
2. Penyakit jantung seperti angin pectoris dan infak miokard
   

Apakah ada pencegahannya…???
Ada…!!!

1. Perubahan gaya hidup
2. Mengurangi asupan garam dan lemak
3. Jangan minum alcohol
4. Berhenti merokok
5. Bagi yang gemuk kurangi berat badan
6. Olahraga teratur
7. Istirahat cukup dan hindari stress